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【中國時報 張翠芬/台北報導】2008.10.06
老人簽簽樂透、多運動,有助延年益壽、常保健康。(方濬哲攝)
 
    「如果可以早一點知道阿嬤是罹患失智症,家人就不會跟阿嬤產生那麼多誤解,阿嬤在生病的過程,或許可以快樂多一點。」花蓮慈濟醫院精神醫學部主治醫師李浩銘,以病人家屬的親身經驗懇切提醒社會大眾,及早認識失智症,並藉由運動、飲食等生活習慣,預防失智症上身。

     ■目前全世界有2400萬失智者

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慢性病的特色是,病程漫長,進行緩慢。雖然,就定義來說,病程持續六個月以上的疾病,即可稱之為慢性病。但是,大部份的慢性病都有無法完全癒痊、需要長期的醫藥治療、可能留下後遺症、或者帶來併發症的特點。

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【聯合報/周正修(三軍總醫院家庭暨社區醫學部專科醫師)、/周秋燕(三軍總醫院營養部營養師)】

「醫師啊!你交代我少吃高膽固醇食物,我最近蛋黃、海鮮、內臟都不敢吃了,為什麼膽固醇還是這麼高呢?」近年來生活富裕,膽固醇過高的人愈來愈多,有些人雖已減少高膽固醇食物攝取,但血中膽固醇卻逐漸攀升,殊不知飽和脂肪也是一大禍首!

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【元氣周報/記者沈旭凱、詹建富/報導】

當憂鬱嚴重到影響一個人生活能力,心理壓力已大到自己無法調適,或自覺對情緒失去掌控力時,可能就是罹患「憂鬱症」,應儘速尋求心理諮商或就醫診治。

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【元氣周報/記者陳惠惠、沈旭凱/報導;記者詹建富整理】

無薪假、失業潮籠罩,差的不只是「薪情」,還有「心情」。有調查發現,八成放無薪假的人有「憂鬱傾向」,悶悶不樂。醫師提醒,低潮情緒人人都有,若超過兩周鬱卒、對所有事都提不起勁、夜不成眠等,就要提防是不是憂鬱症。

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【元氣周報/戴定國/譯寫】

健忘、失憶是老年人最常面臨的問題。部分的生理原因在於人類形成記憶主要的大腦區域海馬回(hippocampus),在年過50歲後,以每年1~2%體 積的速度逐漸萎縮。而研究發現,仍然持續運動、保有較佳心肺功能的老人,大腦的海馬回體積比較大,空間記憶能力也保存比較好。

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