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宜 蘭得天獨厚的三星蔥,一向都非常受到民眾喜愛,不過你知道嗎?平常餐桌上的配角,其實很不簡單,現在有專家發現,青蔥具有抗氧化的機能,可以減少心血管疾 病,對於抗菌效果更是一把罩,不起眼的蔥葉,抗氧化效果更高達90%,現在就讓我們一起來看看,青蔥是怎麼抗氧化的呢。


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【Upaper/文/記者林宛吟】

昆達利尼瑜伽認為,人的胸骨正中間有一個「心輪」,代表接受、給予、以及愛的能量,有些動作便是為強化心輪而設計,幫助現代人開闊心胸,進而包容一切。

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【元氣周報/楊定一】

我們都知道規律且持續的運動,可使人擁有健康的身體及充沛的精力。但是,仔細觀察現代人每日的活動量不僅逐年降低,而且不論是動態或靜態,幾乎都處於前傾的直線活動,例如走路或打電腦。

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