養生達人,陳敏夫。
記者徐兆玄/攝影

初冬清晨天色未醒,5時25分,陳敏夫按下還有半刻鐘才會響的鬧鐘,6時30分不到,他已出現在辦公室,精神奕奕迎接新的一天。如此早起,從他還是一位深夜會被叫起來上刀的外科醫師,到現在擔任長庚北院區院長,數十年如一日。

早起對醫師並非難事,但陳敏夫管轄範圍「幅員廣大」,從基隆、台北到林口,有時處理院務、有時難免應酬,而他不論多晚睡,第二天一定準時到辦公室。陳敏夫認為,這是多年外科生涯訓練出來的紀律。

陳敏夫性子急、嗓門大、個性直率。今年長庚推動癌症患者都要有治療計畫書,送跨科別醫療團隊討論,挑戰過去主治醫師決定一切的傳統思維。為了貫徹這項措施,陳敏夫親自坐鎮在開刀房門口,一旦發現患者沒有治療計畫書,就不准醫師動刀,典型的外科性格表露無遺。

陳敏夫的養生之道也反映出他的外科性格,他喜歡戶外的開闊,以前打高爾夫球,現在當院長時間有限,比較常去游泳,但特地選擇戶外泳池。

而為了維持運動習慣,他雖然覺得踩跑步機、划步機有些無聊,但還是要求自己定時向健身房報到。運動是陳敏夫紓解壓力,維持「紀律」最好的方法。

陳敏夫最喜歡正午時分在室外泳池游泳,最好有陽光,水面閃耀著光芒,水溫能感受熱度。他固定游1000公尺,大約20至25分鐘,他不很滿意,「只要看到 隔壁水道的小伙子速度比我快,我就很氣」,馬上急起直追,但一追卻發現體力畢竟不比年輕人,於是再把速度放慢,單純享受運動樂趣就好。

和室內泳池相比,戶外的消毒藥水味道沒那麼重,讓陳敏夫覺得比較「不悶」,這很重要,如同他喜歡高爾夫球,也是因為可以和大自然親近,感受藍天綠地,還能 看到平時少見的飛鳥;天候地形不同,打球需要克服難題也不同,只是最近練球機會大減,陳敏夫自嘲「現在愈打愈多桿,這樣比較划算!」

從前陳敏夫也打羽毛球,這幾年也沒打了,因為「有誰和院長打球敢贏球?」羽毛球運動量大,但需要對手,對手太強或「肉腳」都沒意思;故意讓球,更是無法忍 受。於是陳敏夫選擇游泳、高爾夫、上健身房,他認為運動不是為了讓人多活幾年,而是自己和自己比賽,藉由運動提升生活品質。

行事明快的陳敏夫,管理風格也簡明俐落,控制時間功夫一流,開會不超過一小時、不喜歡午餐會報,他覺得邊開會邊吃便當,不太健康。早起的他把開會提前,7 時30分前搞定,決議事項當天就執行,絕不延宕;長庚院區太大,陳敏夫工作時間很長,但下班就不再想工作的事,讓自己休息。

擔任長庚院長五年,陳敏夫最愛的還是臨床,跨科別整合雖然花功夫,但為了病患,這一切努力就值得;國際肝膽胰醫學會將林口長庚一般外科列為訓練中心之一,是國內第一個拿到認證的醫院。

陳敏夫認為,外科醫師利用手術等處置讓患者好轉,固然值得欣慰,但真正讓他有成就感的是思考過程,在時間壓力下做出正確決策的決斷力。

【2007/11/25 聯合報】@ http://udn.com/



溫哥華大夫的碎碎唸:
自己和自己比賽,藉由運動提升生活品質~~~
溫哥華大夫的另一個家: 【新】讀書人's 靜心居 & 高爾夫人生(PIXNET)



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