二十四式簡化太極拳
***來看由高佳敏示範的太極拳***
1.起勢 2.左右野馬分鬃 3.白鶴亮翅4.左右摟膝拗步 5.手揮琵琶 6.左右倒卷肱
7.左攬雀尾 8.右攬雀尾9.單鞭 10.雲手 11.單鞭
12.高探馬 13.右蹬腳 14.雙峰貫耳 15.轉身左蹬腳
16.左下勢獨立 17.右下勢獨立18.左右穿梭 19.海底針 20.閃通臂
21.轉身搬攔捶 22.如封似閉 23.十字手 24.收勢
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- 11月 09 週四 200607:39
※【簡化太極拳】∞
二十四式簡化太極拳
***來看由高佳敏示範的太極拳***
1.起勢 2.左右野馬分鬃 3.白鶴亮翅4.左右摟膝拗步 5.手揮琵琶 6.左右倒卷肱
7.左攬雀尾 8.右攬雀尾9.單鞭 10.雲手 11.單鞭
12.高探馬 13.右蹬腳 14.雙峰貫耳 15.轉身左蹬腳
16.左下勢獨立 17.右下勢獨立18.左右穿梭 19.海底針 20.閃通臂
21.轉身搬攔捶 22.如封似閉 23.十字手 24.收勢