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        五音令人耳聾，

        五味令人口爽，

        馳騁田獵，令人心發狂；

        難得之貨，令人行妨；

        是以聖人為腹不為目；

        故去彼取此。

  白話譯文：著者：林安梧

        宮商角徵羽，五音雜沓，令人耳聾；

        酸甜苦辣鹹，五味蒸騰，令人口爽；

        跑馬田獵，心意紛馳，迷失本性，令人心神發狂；

        珍貴寶物，難得財貨，引發殺機，令人行動受到傷害。

        就是這緣故，聖人為了肚子，祇管填飽自得；不為眼睛，向外追逐不停。

        因此，去掉了外在的追逐，所得的是恬然自適。

  藥方：

        眼睛可是靈魂之窗，若一意追逐，靈魂卻可能從這窗口跑走。

        過頭的事，不要做；過度的努力，也不要做；過人的才華，更要愛惜；須

        知：過了頭，想回頭都困難。

        可以多些糞土，因為糞土可以肥沃田地；要少些財貨，因為財貨會引來殺機。

        停止追逐，你須要的是安靜、自得。