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「好累!好累!」明明是年輕氣盛的年紀,疲累卻老是掛在嘴邊,拖著疲憊緩慢步伐,年輕人,你到底怎麼了?
時機歹歹,打拼不能落人後,搶救體力要及時,專家教你撇步,根本提神要靠自己喔!

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睡前做哪些事情,可以讓睡眠品質更好?而哪些事情又是不可在睡前做的呢?「睡前的10要及10不」,讓您整夜好眠。

◎睡前10要

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中國時報  2007.11.05

黃麗如/台北報導

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【大紀元11月4日訊】(大紀元記者林飛報導) 根據CNN報導,美國病人安全基金會(National Patient Safety Foundation)資料顯示,美國醫師每年開立的三十億個處方箋中,門診藥劑師配藥疏失多達三千萬件。換言之,每一百個處方箋中,就發生一件門診配藥 錯誤案例。有些案件引起的傷害較為輕微,然而也有造成無法彌補的嚴重後果。事實上,有部份疏失是可以透過各種機制來防範的。俗話說,「多一分防範 減少一分傷害」,專家是而建議民眾領藥時要懂得「停看聽」,為自身用藥安全把關。

用藥疏失在醫療疏失排名高居不下

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