張翠芬/台北報導    2008.04.15  中國時報

     防老抗老觀念已成為全民運動專家指出,許多研究將老化元凶指向「自由基」,壓力、緊張、焦慮、鬱悶等,以及吸菸,酗酒或接觸不當的光照射,環境汙染或不正當使用化學藥物,都會使自由基增加,加速體內氧化壓力,導致細胞結構和功能損害;專家建議,想要抗老化,就要做好抗氧化

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  【撰文/JANET MAJESKI JEMMOTT】

化學物質、髒東西、污染物──你究竟喝了什麼?

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 張翠芬/台北報導   2008.04.15  中國時報
 

     實驗證實:吃得少,活得好。同時,吃太多的老鼠常早死,飲食量增加10%,死亡率增加8%。

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  【撰文/DIANNE HALES】

你這輩子最想要的是什麼?不就是快樂嗎?

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【聯合報╱徐佳郁/國泰醫院汐止分院營養師】


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  【元氣周報/陳豐偉】

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  【聯合報/陳進明/長庚醫院桃園分院家庭醫學科主治醫師】

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