張翠芬/台北報導 2008.04.15 中國時報
防老抗老觀念已成為全民運動,專家指出,許多研究將老化元凶指向「自由基」,壓力、緊張、焦慮、鬱悶等,以及吸菸,酗酒或接觸不當的光照射,環境汙染或不正當使用化學藥物,都會使自由基增加,加速體內氧化壓力,導致細胞結構和功能損害;專家建議,想要抗老化,就要做好抗氧化。
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【撰文/JANET MAJESKI JEMMOTT】
化學物質、髒東西、污染物──你究竟喝了什麼?
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張翠芬/台北報導 2008.04.15 中國時報
實驗證實:吃得少,活得好。同時,吃太多的老鼠常早死,飲食量增加10%,死亡率增加8%。
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【撰文/DIANNE HALES】
你這輩子最想要的是什麼?不就是快樂嗎?
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【聯合報/陳進明/長庚醫院桃園分院家庭醫學科主治醫師】
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