- Nov 16 Mon 2009 12:06
※散文選【王永慶寫給子女的一封信】
- Nov 01 Sun 2009 11:43
※詩歌選【真正的給予】
- Nov 01 Sun 2009 11:22
※【老子道德經第四十三章】
- Nov 01 Sun 2009 04:03
⊕地中海飲食 延緩知能退化
【元氣周報／記者劉惠敏、羅建怡／報導】
愈來愈多研究顯示，要減少或延緩失智症發生，飲食及運動是不可或缺的保養之方。
- Nov 01 Sun 2009 03:57
⊕每天1萬步 健康起步走
【聯合報／魏榮廷／永和耕莘醫院復健師】
美國政府建議，成人每天至少步行8500步，青少年男孩1萬3千步、女孩1萬1千步；衛生署也呼籲國人「每天一萬步，健康有保固」。
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- Oct 25 Sun 2009 12:35
※散文選【羞愧與感恩】
- Sep 30 Wed 2009 07:21
⊕夜間小腿抽筋
【撰文／台北縣立醫院中醫科主治醫師 鄭昌賢】
夜間小腿抽筋的原因
夜間睡眠的時候，突然發生小腿抽筋的情形，其實在醫學上稱之為「腓腸肌痙攣」。腓腸肌痙攣是痙攣性疼痛中最常見的一種，其特點是「腓腸肌」突然發生的強直性、疼痛性的痙攣，持續時間大多由數秒鐘至數分鐘不等。
