- Dec 07 Fri 2007 03:46
※【太極拳的動作要領】
- Dec 06 Thu 2007 01:41
少穀多脂 去年國人每天多吃640卡熱量
- Dec 06 Thu 2007 01:34
老年復健,減少日常生活限制,提升品質
隨著國人平均壽命的增加,老年復健逐漸成為一門新興的領域。大體而言,老年復健可被定義為「預防、功能回復、建議指導及教育的醫學治療」。復健團隊可以教導病人一些新的方法來完成一些他因生病或意外造成無法做到的日常生活功能,並預防疾病的併發症,延緩疾病的進行。
台東基督教醫院復健科 王和誠 醫師提出以下幾項需要復健的老年常見疾病:
- Dec 06 Thu 2007 01:29
運動抗憂鬱
(中央社台北三日電)媒體報導,未來有朝一日透過一種鎖定大腦中特定基因的藥物,也可以獲得運動產生的自然「快感」。
英國廣播公司(BBC)引述耶魯大學專家說,老鼠身上的實驗可顯示,為何經常運動有助於憂鬱症患者。
- Dec 06 Thu 2007 01:26
預防乳癌的保健食譜
乳癌在歐美佔婦女癌症的第一位,據衛生署統計台灣婦女癌症發病率中,乳癌已躍居第二位。其實,乳癌是比較容易早期發現的癌病之一,只要每個月利用幾分鐘的時間自我檢查,一發現異狀即趕緊就醫,就可以保護寶貴的生命。
乳癌發生的原因很多,可能是遺傳的因素、荷爾蒙的影響、飲食的不當等所造成的,在這些因子中,飲食是我們最能控制的因素,所以,養成正確的飲食習慣及確實定時自我檢查,是遠離乳癌的第一步。
- Dec 05 Wed 2007 09:56
冬天吃冰「莓」關係 健康概念優格冰
- Dec 05 Wed 2007 09:52
常吃油炸、燒烤 小心大腸直腸癌
大腸直腸癌在國人十大癌症中排名第三,王輝明醫師說,大腸直腸癌的發生與高脂、油炸、燒烤類的飲食有高度相關;改採清淡飲食並配合適度運動,可降低罹患癌症風險。
王輝明說,大腸直腸癌在台灣呈增加趨勢,台灣每年新增8000多名大腸直腸癌病患,其中半數發現時已是有他處轉移的第三、四期。幾乎所有的大腸直腸癌都發生在大腸部位,最常見的擴散部位是肝臟或大腸附近的淋巴結。
- Dec 03 Mon 2007 07:12
改善室內空氣品質蕃薯葉、九層塔效果好
美國太空總署 曾發現室內植物在24小時內可以排除87%的室內污染物,挪威學者研究也發現室內擺設植物可改善鼻子,喉嚨,呼吸系統感染症狀,提高上班精神與效率。為了 瞭解哪些植物對淨化空氣品質有幫助,環保署與學術機構合作,針對國內常用的50種室內植物,進行密閉建築物內實際測試,未來將篩選出適合室內種植的植物, 供民眾參考。
台大植物病理微生物學系孫巖章教授:「植物有淨化污染的功能,假使把植物引入室內,可以對室內空氣有很好的幫忙,植物可以吸收 二氧化碳、釋放出氧,同時又可以淨化很多的污染氣體,像我們室內的鹽酸、甲荃、二氧化碳、臭氧、二氧化硫、二氧化氮等,甚至一些有機的氣體都可以吸收,所 以我們很是件建議室內應該要綠化。」
- Dec 03 Mon 2007 07:01
地瓜葉的養分稱霸蔬果界
- Dec 03 Mon 2007 06:59
蕃薯葉搶手 亞蔬中心栽植二十多種蕃薯葉
亞蔬中心栽植的二十多種蕃薯葉,全在中心內的原生植物試驗園,這裡的原生植物多達二百多種,蕃薯葉只是其中的一小部分。
亞蔬中心是近二年來開始栽植蕃薯葉,亞蔬中心說,蕃薯於十六世紀被引進台灣,幫助先民度過飢荒,二次世界大戰轉型為飼料作物,開拓台灣的畜產貿易業。