太極拳九字訣:
（1） 敬：誠意正心，專志力行。
（2） 靜：摒除雜念，物我渾忘。
（3） 定：氣沉勢穩，動中有定。
（4） 鬆：百體鬆透，血氣暢行。
（5） 柔：至柔如水，無上虛靈。
（6） 圓：圓弧運動，勁道天成。
（7） 慢：慢練潛修，日增效能。
（8） 勻：動息勻合，六虛均衡。
（9） 整：整體一元，運用如心。
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- 8月 26 週六 200609:27
※【太極拳九字訣】∞
太極拳九字訣:
（1） 敬：誠意正心，專志力行。
（2） 靜：摒除雜念，物我渾忘。
（3） 定：氣沉勢穩，動中有定。
（4） 鬆：百體鬆透，血氣暢行。
（5） 柔：至柔如水，無上虛靈。
（6） 圓：圓弧運動，勁道天成。
（7） 慢：慢練潛修，日增效能。
（8） 勻：動息勻合，六虛均衡。
（9） 整：整體一元，運用如心。
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